学习武术的目的是什么？学完后有什么改变？

提起武术，人们可能想到更多的是，电视剧里面的武林高手。

  
特别从小看香港武打片的人，对电影、电视里面的武打人物非常的钦佩。

 

现实中武术到底是怎么样的，很多人都不太了解。

 

爱教练私教平台是专业的体育私教平台，平台上面有很多体育教练，武术也是一项体育。

  
东莞武术教练，杨智光武术教练，就是爱教练平台其中一位很优秀的教练。

  
杨教练，从事武术教学20多年了，接触武术时间就更多了，如果从小算起，得有四十多年了。

 

杨教练教过的学生很多，来找他学习的学生，有几岁的小孩子，也有五（六）十岁的成年人。

 

学员学习武术的目的是什么呢？

 

一般成年人、中年人，他们学习的目的是为了养生、锻炼身体，尤其是二（三）十岁的成年人，工作很繁忙，平时整天对着电脑，身体耗损很大的，如果不好好调整，长期下去，会引发其他严重的疾病的。

  
小孩子、学生，这类群体的可塑性很大，从小接触武术，对他们的人生会有很大的帮助。各方面都能得到提升，对学习也有很大的帮助。

  
学员学完后都会有很大的改变，下面列举案例，大家可以看看。

 

小云（化名），是一个比较内向的学员，小云是一个小女孩，小孩子在学习能力上始终比不了成年人。

 

成年人觉得一个动作很简单，小孩就不一定是这样的感受。小云在学习上，跟不上杨老师的进度，就容易哭。

  
杨教练就会先采取，先安抚小云的情绪，和小云聊天，比如杨教练会问，你觉得练武术对你有没有帮助？让小云回顾练武术是有帮助的，但是跟不上老师的进度，可以在学习方法上做一下改进。

  
比如杨教练建议，每次练习完武术，就写一篇心得，后来持续写了一个多月，学习情况是有得到改善的。小云这种情况属于记性不太好，通过每天的写心得，每天进行总结回顾，帮助小云提升记忆，对所学的内容进行巩固和总结。

 

 

小张（化名）是一名高中生，后来考上浙江大学，小张思维比较固定，有一次杨教练让大家表演一下学到的动作，小张一定要安照固定的套路、招式进行展示，如果不按照固定的，就会很不舒服。

  
杨教练就注意到这个问题，通过和小张做思想沟通和进行训练，打破了他这个固定思维，让他学会了随机应变，不再死守常规。

 

小方（化名）是一个喜欢打篮球的孩子，小方自身身体比较瘦，在打球过程中就容易被大个子撞飞。

 

跟谁杨教练学习武术之后，整个身体就变得很灵活，小方通过练习站桩、步伐，身体素质得到很大的提升。

 

之前在打球过程中，有个大个子的球友会欺负他，在运球过程中撞他。

  
在学完武术之后，小方就有能力应对了，当大个子想撞过来时，小方此时身体已经变得灵活了，可以在大个子准备要撞过来时，很快就转动到另一边，结果大个子没有撞飞别人，自己先摔倒在地了，此后，大个子再也不敢惹小方了。

 

武术不仅可以帮助提升身体素质，还可以帮你提升思维方式，提升学习成绩。

  
武术这么好，你还不来学习吗？

 

 

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